Yoga Foundations (suomenkielinen)

Service Description

Joogan aloittaminen voi tuntua sekavalta - mitä joogatyylejä, haastavia asentoja tai mitä odottaa miltäkin tunnilta? Yoga Foundations on 3,5 tuntinen workshop, jonka aikana saat kattavan sukelluksen joogaan ja harjoitukseen, joka auttaa astumaan matolle rennosti ja itsevarmasti. Tässä työpajassa pääset kokemaan lempeää liikettä, hengitysharjoituksia, joogan filosofiaa sekä tutustumaan niihin joogatyyleihin, joita tarjoamme K17 Yogalla maadoittavasta Hatha-joogasta virtaavaan Vinyasaan, syvärentouttavaan ja avaavaan Yin-joogaan sekä luoviin somaattisiin harjoituksiin. Yoga Foundations -workshopin päätteeksi tunnet olosi kotoisaksi matolla ja olet valmis hyppäämään mille tahansa joogatunneistamme luottavaisin mielin. Lisäksi saat kolmen kerran kortin, jolla voit jatkaa harjoittelua studiollamme.