Yin, Nidra & Riisari

Service Description

Ota breikki juhlakauden kiireistä ja tule viettämään laatuaikaa itsesi kanssa hermostoa hellivän harjoituksen pariin. Yin jooga ja jooga nidra johdattaa sinut syvän levon ja läsnäolon tilaan, josta pääset harjoituksen päätteeksi nauttimaan ihanan joulupuuron lämpimässä yhteisössä. Harjoitus sopii kaikille. Pue päälle mukava ja lämmin asu Yin joogaan ja Yooga Nidraan ja ota mukaan päiväkirja ja kynä reflektointipiiriä varten.