Shake and Awake / eng
Full body shake to reset your nervous system
Service Description
10 minutes to reset your nervous system! Shake of the week and reset for the weekend ahead. This somatic practice always starts with a fun and releasing 10-15 minute full body shake and from there we move on to explore the life force within, connecting mind, body, spirit through fluid sequenced movement and breath awareness. Might vary between slow and dynamic but rest assured you will leave feeling refreshed and light. Physical challenge: Medium Beginner friendly!
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Voit perua jooga- tai pilatestunnin veloituksetta viimeistään 12 h ennen tunnin alkua. Alle 12 h ennen tuntia perutuista tunneista / ilmoittamattomista poissaoloista voimme perua tunnin hinnan tai vähentää tämän sarjakortilta. Mikäli et pääsekkään tunnille, voit antaa paikan kaverille tai sovitusti siirtää varauksen toiselle tunnille.
Contact Details
Korkeavuorenkatu 17, Helsinki, Finland
+358408449295
team@k17yoga.com