Yin & Nidra Journey: Soul Balm

Service Description

Joogan viisauden mukaan jokaisessa meissä asuu palanen jumalallisuutta – jotain joka on hyvä, kaunis ja eheä sellaisenaan. Ytimestämme löydämme turvan, lohdun ja luottamuksen elämää kohtaan. Sisintämme kuuntelemalla opimme myös tunnistamaan aidoimmat tarpeemme ja halumme, ja vastaanottamaan ohjausta uniikille sydämemme polulle. Tämä sisäinen matka on kutsu kääntää katse ydinolemukseesi, tulla kannattelluksi levon ravitsevassa ilmapiirissä ja antaa itsellesi tila kohdata ja kuunnella sisintäsi. Luvassa on lempeä harjoitus yin joogaa, jooga nidraa ja sisäistä reflektointia. Tarjolla on myös tilaisuus jakaa omia löydöksiä lämpimässä yhteisössä teen merkeissä harjoituksen päätteeksi. Lämpimästi tervetuloa pehmentymään itsesi äärelle ja ravitsemaan itseäsi kaikkein syvimmällä tasolla. - Et tarvitse aiempaa kokemusta yin joogasta tai jooga nidrasta. - Pukeudu mukavasti ja lämpimästi ja ota mukaan päiväkirja tai kirjoitusvälineet sekä vesipullo – muut harjoitteluvälineet saat lainaksi paikan päältä. - Ovet aukeaa 15 minuuttia ennen aloitusta, saavuthan paikalle ajoissa. - Tarjolla myös teetä ja suklaata. <3