Lasten joogatunnit (3.-6. lk) / Juli

Service Description

Lasten joogatunneilla tehdään perinteisiä jooga- ja meditaatioharjoituksia sovelletusti lapsille mahdollisimman hauskalla ja kannustavalla ohjaustyylillä. Jooga on kaiken ikäisille sopiva liikuntamuoto. Tarkoitus ei ole rasittaa kehoa, vaan löytää itselleen lempeästi voimistava ja avaava harjoitus. Tunneilla tuodaan joogisen filosofian oppeja mukaan harjoitukseen lapsille mieluisalla ja helposti käsitettävällä tyylillä. Joogisen filosofian syvimpiä oppeja on sisäisen rauhan löytäminen tässä hetkessä sekä yhteyden ja ykseyden kokemus oman mielen, kehon ja ympäröivän maailman välillä. Jooginen filosofia ohjaa ajattelumalleja positiivisempaan, kiitollisempaan ja armollisempaan suuntaan ja opettaa psyykettä vahvistavia keinoja.